C’est parti, c’est la rentrée !!!
La rentrée avec son lot de bonnes résolutions, faire du sport, mieux manger, mieux s’organiser…
Et si cette année La bonne résolution à avoir c’était d’être plus à l’écoute de ses besoins ?!
Je vous propose pour cela des Ateliers hebdomadaires de sophrologie, en groupe de 4 à 5 personnes.
Nous aborderons des thèmes variés comme
– la gestion du stress,
– apprendre à mieux respirer,
– le lâcher-prise,
– les troubles du sommeil,
– la gestion des émotions…
et d’autres thèmes qui s’ajouteront selon les besoins des participants !
Pas besoin d’avoir des aptitudes physiques ou un équipement particulier, venez comme vous êtes 
Ces groupes auront lieu le mardi soir de 18h à 19h15 et de 19h30 à 20h45
J’organise 3 sessions de 3 mois sur l’année, d’octobre à décembre, de janvier à mars et d’avril à juin !
Pour chaque session je propose un forfait de 150 euros pour 10 séances, soit 15 euros la séance de sophrologie !
Réservez votre place !