Audrey Coutrin, Sophrologue et Educatrice spécialisée

 

 

Je suis  Sophrologue certifiée et Educatrice spécialisée.

Je me présente avec cette double casquette car ces deux approches font partie de mon identité professionnelle aujourd’hui.

Je suis éducatrice spécialisée depuis une vingtaine d’années dans le champ du handicap. J’ai depuis longtemps à cœur d’accompagner enfants, adolescents, jeunes adultes dans la compréhension d’eux-mêmes et dans la recherche de solutions et d’outils adaptés à leurs besoins.

Un burn-out en 2018 m’amène à faire plus attention à ce qui se joue en moi au quotidien.

Je découvre qu’être à l’écoute de soi demande un effort et que dans le monde où nous vivons cela ne va pas de soi ! Peu à peu mon regard se pose sur les personnes qui m’entourent, famille, amis, collègues, personnes accompagnées…je prends conscience que nous sommes beaucoup à vivre sur le fil, à ne pas être à l’écoute de nos besoins.

Je découvre par la suite la sophrologie, cette formidable pratique qui nous amène à développer notre conscience sur la façon dont nous vivons nos expériences de vie au travers de notre corps, de notre esprit et de nos émotions.

Etre plus en conscience nous amène à faire des choix de vie plus ajustés, plus en lien avec nos besoins.

Je fais ainsi le choix d’intégrer une formation de sophrologue sur deux ans, en 2022. Certifiée en 2024, j’ouvre mon cabinet sur Châteaubriant en septembre de cette même année.

J’accueille aujourd’hui enfants, adolescents et adultes sur rendez-vous au 10 rue du Prieuré de Béré.

Je suis adhérente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et du Service de Médiation de la Consommation.