Audrey - Sophrologue Chateaubriant https://sophrologue-chateaubriant.fr Suivre son inspiration Tue, 16 Sep 2025 19:02:53 +0000 fr-FR hourly 1 Ateliers de sophrologie en groupe ! https://sophrologue-chateaubriant.fr/ateliers-de-sophrologie-en-groupe/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ateliers-de-sophrologie-en-groupe Wed, 10 Sep 2025 12:59:51 +0000 https://sophrologue-chateaubriant.fr/?p=747 C'est parti, c'est la rentrée avec son lot de bonnes résolutions, faire du sport, être mieux organisé...Et si cette année la bonne résolution à avoir c'était d'être plus à l'écoute de ses besoins ?!
Je vous propose des ateliers de sophrologie pour adultes et en groupe de 4 à 5 personnes !

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C’est parti, c’est la rentrée !!!

La rentrée avec son lot de bonnes résolutions, faire du sport, mieux manger, mieux s’organiser…

Et si cette année La bonne résolution à avoir c’était d’être plus à l’écoute de ses besoins ?!

Je vous propose pour cela des Ateliers hebdomadaires de sophrologie, en groupe de 4 à 5 personnes.

Nous aborderons des thèmes variés comme

– la gestion du stress,

– apprendre à mieux respirer,

– le lâcher-prise,

– les troubles du sommeil,

– la gestion des émotions…

et d’autres thèmes qui s’ajouteront selon les besoins des participants !

Pas besoin d’avoir des aptitudes physiques ou un équipement particulier, venez comme vous êtes wink

Ces groupes auront lieu le mardi soir de 18h à 19h15 et de 19h30 à 20h45

J’organise 3 sessions de 3 mois sur l’année, d’octobre à décembre, de janvier à mars et d’avril à juin !

Pour chaque session je propose un forfait de 150 euros pour 10 séances, soit 15 euros la séance de sophrologie !

Réservez votre place !

 

 

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]]> C’est la rentrée ! https://sophrologue-chateaubriant.fr/cest-la-rentree/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=cest-la-rentree Wed, 10 Sep 2025 10:02:34 +0000 https://sophrologue-chateaubriant.fr/?p=719

Et comme « tout le monde » sait à Châteaubriant wink, l’année ne commence qu’une fois la Foire de Béré passée !

 

 

 

Alors pour cette rentrée, j’ai répondu à un challenge que m’a proposé l’association de prévoyance santé ADPS,

 

Faire découvrir la sophrologie dans une foire !!!! 

C’est le bon moment non ?!

Vous n’avez pas encore finalisé votre emploi du temps, et peut-être que la sophrologie pourrait s’inviter cette année dans votre routine hebdomadaire afin d’avoir toutes les cartes en main pour une année sereine !

Je vous propose de venir découvrir ce que j’ai préparé pour ces 4 jours !

 

 

Il y aura même un tirage au sort pour venir faire une séance gratuite dans mon cabinet à Châteaubriant !

 

 

 

 

 

 

 

On se retrouve à la Foire du 12 au 15 septembre 2025,

 

 

 

moi j’y serai  !!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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